Hypertonia avagy a magas vérnyomás titka.

Igen, kedves követőim van szabályos és szabálytalan vérnyomásmérés.

Most elmondom nektek mik a szabályos vérnyomás mérés szabályai, amiket nem én találtam ki. A Magyar Hypertonia ( magas vérnyomás) társaság állásfoglalásában közzétett elveket fordítom le nektek egyszerű és érthető nyelvre.

  • Egyetlen vérnyomásmérés alapján senkit sem szabad magas vérnyomásos betegnek minősíteni
  • Mielőtt megmérjük a vérnyomást, meg kell győződnünk arról, hogy az illető a mérést megelőző fél órában nem ivott teát, kólát, kávét, energiaitalt és nem dohányzott. Egyébként hamisan magas értéket kapunk.
  • Vérnyomást csak kiürített húgyhólyag mellett szabad mérni. Egyébként hamisan magas értéket kapunk.
  • A mérést megelőzően a páciensnek legalább 5 percig kell pihennie egy számára semleges környezetben. Ez a környezet nem lehet zajos, semleges hőmérsékletűnek kell lennie, és olyannak, amelyben az illetőt nem éri izgalom. Egyébként hamisan magas értéket kapunk.
  • A vérnyomás mérés ideje alatt nem beszélhet sem a vizsgáló, sem a vizsgált személy.
  • A vizsgált személynek kényelmes karosszékben kell ülnie, olyanban, ami nagyon jól megtámasztja a hátát és a karját. Nem mérünk tehát vérnyomást kis kerek forgószéken. Ha ez a feltétel nem teljesül, akkor tévesen magas értéket kapunk.
  • A vérnyomás mérés alatt a vizsgált személy nem teheti keresztbe a lábát, mert ez tévesen magas értéket eredményez.
  • Minden esetben egymást követően legalább két-három alkalommal kell megmérni a vérnyomást, a mérések közt egy-egy perc szünetet tartani és két három mérés eredményéből kell átlagot számolni.
  • A vérnyomás mérés megkezdése előtt tájékoztatni kell a pácienst, hogy többször meg fogjuk mérni a vérnyomását, de nem azért mert bármi baj lenne, hanem mert ebből kell majd átlagot számolnunk.
  • Minden esetben meg kell győződni arról, hogy az illető vérnyomását nem befolyásolja aggodalom, izgalom.
  • Fehérköpeny hypertónia, amikor a betegnek már az orvosi köpenytől is emelkedik a vérnyomása, ezt otthoni rendszeres méréssel és vérnyomás napló vezetésével tudjuk kizárni, de természetesen otthoni körülmények között is meg kell felelni az előbb leírt pontoknak.

Köszönöm, hogy elolvastatok és remélem sikerül néhány embert megmenteni attól, hogy feleslegesen szedjen gyógyszert a nem létező magas vérnyomásásra. Amennyiben már szed gyógyszereket, semmiképpen ne hagyja abba, csak a fenti paraméterek betartásával ellenőrizze rendszeresen a vérnyomását.

Jó egészséget mindenkinek!

Közzétéve

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.