A trigger pontokról + tréning

Sziasztok kedves blogolvasók!

2016. március 25.-én Kecskemétre utaztunk a kedves kollégáimmal, hogy megtanuljuk a trigger pont masszázst! Nézzük meg mik is azok a trigger pontok.

A trigger pontokat feszültségi pontoknak nevezzük, egy-egy  kisebb ” izomcsomó”,  mely az izom rostjaival szorosan összefügg. Ez nem egy elszigetelt csomó, hanem egy ” görcs ” az izom jellegzetes pontjain.

Az izom vérellátása, anyagcseréje ezen a ponton nem kielégítő, ebből következően az izom működése is zavart szenved így maga az izom is megfeszül.

A  triggerpont a létezésétől nem kell megijedni ez egy természetes folyamat. Izmaink így védekeznek az őket ért “túlfeszültségekkel” szemben.

Kialakulásuknak oka lehet az

  • egyoldalú túlerőltetés
  • érzelmi stressz valamint
  • egyéb fizikai sérülés.

Ezeket a csomócskákat tapintással lehet megkeresni az izom fascia rendszerben.

Trigger pont terápiák:

  1. Manuális trigger pont terápia
    • Trigger pontok kezelése nyomással önmagában.
    • Trigger pontok kezelése a hagyományos masszázs részeként.
    • Trigger pontok kezelése a gyógytorna és a gyógymasszázs  kiegészítéseként.
  2. Orvosi kezelés
    • Injekció
    • Trigger pontok kezelése nyomással.

ÉÉÉÉÉÉÉS a trigger pont kezelése lézerrel.

Nagyon hatásos és tekintve, hogy a lézer új sejtek képződését segíti elő és beindítja a szervezetben az öngyógyító folyamatokat, így ezeken a pontokon jóval kisebb az esélye újabb csomók kialakulásának.

A kisugárzó fájdalmak pár kezelés után teljesen megszűnnek. Nos, ezt a masszázs technikát alkalmazva, kitapintva a fájdalmas pontokat, lézerrel kezelve sokkal nagyobb javulást tudunk elérni.

Köszönöm a figyelmeteket !!

Közzétéve

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.