Sziasztok kedves blogolvasók!
2016. március 25.-én Kecskemétre utaztunk a kedves kollégáimmal, hogy megtanuljuk a trigger pont masszázst! Nézzük meg mik is azok a trigger pontok.
A trigger pontokat feszültségi pontoknak nevezzük, egy-egy kisebb ” izomcsomó”, mely az izom rostjaival szorosan összefügg. Ez nem egy elszigetelt csomó, hanem egy ” görcs ” az izom jellegzetes pontjain.
Az izom vérellátása, anyagcseréje ezen a ponton nem kielégítő, ebből következően az izom működése is zavart szenved így maga az izom is megfeszül.
A triggerpont a létezésétől nem kell megijedni ez egy természetes folyamat. Izmaink így védekeznek az őket ért “túlfeszültségekkel” szemben.
Kialakulásuknak oka lehet az
- egyoldalú túlerőltetés
- érzelmi stressz valamint
- egyéb fizikai sérülés.
Ezeket a csomócskákat tapintással lehet megkeresni az izom fascia rendszerben.
- Manuális trigger pont terápia
- Trigger pontok kezelése nyomással önmagában.
- Trigger pontok kezelése a hagyományos masszázs részeként.
- Trigger pontok kezelése a gyógytorna és a gyógymasszázs kiegészítéseként.
- Orvosi kezelés
- Injekció
- Trigger pontok kezelése nyomással.
ÉÉÉÉÉÉÉS a trigger pont kezelése lézerrel.
Nagyon hatásos és tekintve, hogy a lézer új sejtek képződését segíti elő és beindítja a szervezetben az öngyógyító folyamatokat, így ezeken a pontokon jóval kisebb az esélye újabb csomók kialakulásának.
A kisugárzó fájdalmak pár kezelés után teljesen megszűnnek. Nos, ezt a masszázs technikát alkalmazva, kitapintva a fájdalmas pontokat, lézerrel kezelve sokkal nagyobb javulást tudunk elérni.
Köszönöm a figyelmeteket !!